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厨房调料能解决很多小毛病

2018年1月9日 10:37 来源:健康时报

      油、盐、醋等是我们老百姓厨房里必备的调味品,但它们的价值可不仅局限于烹饪美食,对症使用它们还能帮我们解决身体常出现的一些小毛病!

  生姜汁擦背止咳

  近期,要问孩子最容易生什么病,恐怕大多数父母都会觉得是咳嗽。孩子如果是风寒咳嗽可以用生姜汁擦背。擦孩子上背部周围皮肤,背部有肺俞穴、大椎穴、风门穴,这些穴位有补益肺气、宣散风寒的作用,姜的作用是温肺化饮(稀为饮,稠为痰,孩子多为饮),因此用生姜汁擦背可温宣肺气、疏散风寒。

  方法:用生姜榨汁,兑一半温开水,生姜与温水的比例是1:1。如背部皮肤发红,孩子哭闹,请及时用温水擦干净。频率视孩子背部皮肤反应而定,至少三天一次,当然如果一次好了就不用了,切记,每次用过后都要用温开水清洗干净。一岁以后的孩子可以用。

  缓解便秘吃芝麻粉

  很多老人有便秘的症状,除了遵医嘱做好饮食及相应调整外,还可以尝试一下小方法。芝麻所含的芝麻油具有润肠通便、防止便秘的功效。

  方法:家里的老人便秘,把黑芝麻磨成粉,然后拌点蜂蜜给老人吃,便秘的情况会有所缓解。其实,在中医,核桃和黑芝麻对便秘都有好处。如果老人平时手脚凉,容易便秘,可以每天吃点核桃;如果手脚心发热,吃黑芝麻粉效果较好。

  长口疮涂点香油

  冬天人体内热较旺,时常会有口疮。中医认为,此病主要因情志过激,郁而化火,心火上炎,灼伤阴津所致。香油性味甘、凉,有解毒生肌的作用。

  方法:北京中医药大学东直门医院内分泌科主任赵进喜介绍,可以到药店购买少量锡类散,回家后与香油搀兑调成糊状,用消毒棉球蘸此膏剂涂抹于患处,每日1~2次,轻症患者两三天便好转。

  关节疼痛用盐包热敷

  一到冬天,许多“老寒腰”“老寒腿”病情就会加重,关节疼痛

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